慌しい日常から抜け出したい時、何もかも忘れて「ホッ」としたい時、島根の豊かな自然の中で疲れた心と体を癒す旅はいかがですか?
温泉でたっぷりのお湯に浸かってのんびりするもよし、澄んだ空気の中で伸び伸びと自然散策するもよし、あなたに合ったリフレッシュの仕方を選んでみてください。
「森林セラピー」体験では、地元食材を使ったバランスのとれた美味しい食事も食べられます。心と体の中と外から健康になれる癒しの時間を体験できますよ!
「森林セラピー」は、「森林浴」とも呼ばれます。「森林浴」で得られる心と体の癒しは感覚的なものであり、医学的・科学的に根拠のあるものではありませんでした。
近年の研究により、「森林浴」による「癒し効果」を医学的に解明し、科学的根拠に基づく健康増進メニューなども作られるようになりました。
「森林セラピー」とは、そういったメニューを行うことで、心や体を元気にしようという取り組みです。
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