あなたの肌悩みを
解決する
美肌温泉
座り仕事が多い。お風呂はシャワーで済ませがち。
ライフスタイルチェック
あなたはいくつ当てはまりますか？
- 運動不足
- むくみや肩こり、腰痛などが時々気になる
- 体全体に疲れがたまる
ライフスタイルが当てはまったあなた、
こんな悩みありませんか？
肌がむくみやすい
あなたの
お悩み解消の
アドバイス
お湯に浸かって
代謝をアップ
むくみは、デスク仕事が多く座っている時間が長かったり、運動などの体を動かす時間が少なかったりする時にもおこりがちです。そういう生活を送っていると血流が悪くなり、肩こりや腰痛、関節の痛みや冷え性、眼精疲労などにつながることもあります。血行不良で目の下のクマや充血などを引き起こす可能性も。
ぬるいお湯に長く浸かると心身が緩まり血行促進にもなり、内側から輝くつや肌作りや代謝アップにつながります。
- 二酸化炭素泉
- 炭酸ガスが溶け込んだ二酸化炭素泉は、ぬるめのお湯が多く長くじっくりと浸かることができるのがうれしい温泉です。炭酸ガスが血行を良くしてくれ、ぬるめのお湯でも体はよく温まります。血の巡りが良くなることでリンパや体の余分な水分も流れ、滞った老廃物を押し流すサポートにもつながります。
温泉ビューティ研究家/トラベルジャーナリスト
石井 宏子さん 監修
あなたにおすすめの温泉
- 頓原天然炭酸温泉 ラムネ銀泉
- 泉 質：含二酸化炭素－ナトリウム－炭酸水素塩・塩化物泉
- 適応症：きりきず、末梢循環障害、冷え性、自律神経不安定症、腰痛、肩こりなど
- メ モ：ぬるめの温泉だが、炭酸ガスの効果でよく体が温まる。塩分も含んでおり、湯上りもぽかぽかが持続する。源泉は無色透明。しかし空気に触れるとグリーンやイエローといった色の変化が起こり、入る時によってその違いも楽しめる。
道の駅頓原や、大しめなわ創作館にも近い。
住所：島根県飯石郡飯南町頓原1070
https://www.kankou-shimane.com/spa/detail/32_tonbara
［おすすめのモデルコース］
森に囲まれて過ごす体験ができる飯南町で、まずはいつもの疲れをしっかり癒してくれる温泉へ。日頃の運動不足解消に自然を感じられる森林セラピーや、地元の素材をふんだんに使った「食」や「地酒」を楽しむなど、心を開放する感動体験ができます。
- 頓原天然炭酸温泉 ラムネ銀泉
- 飯南町頓原にある、源泉かけ流しの日帰り炭酸泉温泉施設。シュワシュワ感はありませんがお湯の中にたっぷりと炭酸ガスが含有しており、炭酸効果でじんわりと温まり、持続します。貸切風呂は温度の違う2つの湯船があり、ひとつは今では珍しい「五右衛門風呂タイプ」。加温した温泉と冷たい源泉の交互浴が楽しめます。手すりがついた「スロープタイプ」の貸切もあります。
〒690-3207 島根県飯石郡飯南町頓原１０７０
- 森林セラピー
- 飯南町には「森林セラピー基地」があり、整備されたセラピーロードをハイキング、また森林セラピーガイドや森林セラピストの案内を受けながら、ヨガ、アロマテラピー、ハンモックなど様々なプログラムが体験できます。森を吹く風の音を聴いたり、色や香りを感じたりしながら、森の新鮮な空気を吸い込みリフレッシュ。日頃の運動不足も解消して、体の中にたっぷり酸素を取り込みたいですね。
0854-76-9050（飯南町観光協会）
〒690-3403 島根県飯石郡飯南町小田- 森のカフェ ラムネMILK堂
- 道の駅頓原にある小さなカフェ。地元の新鮮な素材にこだわり、10種類以上のアイスクリームと焼きドーナツを手作りしています。ドーナツは揚げてないのでヘルシーで、ふんわりとした食感。飯南町産ブルーベリーや、隠岐酒造の酒粕、松江のコーヒー店「梢庵」のコーヒー豆を使ったものなど、バリエーション豊富です。
〒690-3206 島根県飯石郡飯南町花栗４８ 道の駅とんばら
- 奥出雲そば処 一福
- そばは甘皮ごと挽く「一本挽き（挽きぐるみ）」で、香りとコシの強い味わい。また製法も「挽きたて、打ち立て、茹でたて」の三たてを守り、そばの風味を大切にした、こだわりのあるそばを提供しています。
名物の舞茸を使った舞茸天ぷらや舞茸ごはんのついたそばセットが人気。
〒690-3204 島根県飯石郡飯南町佐見977
- 赤名酒造
- 米どころ・飯南町にある日本酒蔵「赤名酒造」。町で建てた設備を使い民間が運営を行う公設民間酒造として、2014年に設立されました。代表銘柄は「絹乃峰」、全量が純米酒で、酒造好適米である五百万石や佐香錦、神の舞は地元産のものを使って酒造りを行っています。
現在では国内はもとよりタイにも輸出され、飯南町の産品と日本酒とのセット販売などにより、町の活性化にも一役買っています。
〒690-3511 島根県飯石郡飯南町赤名２３番地
