あなたの肌悩みを
解決する
美肌温泉
朝食を抜いたり、冷たいものばかり飲んでいる。
ライフスタイルチェック
あなたはいくつ当てはまりますか？
- 冷え性
- 無理なダイエットをしている
- カフェインをよくとる
- 冷たい飲み物ばかり飲んでいる
ライフスタイルが当てはまったあなた、
こんな悩みありませんか？
肌にツヤがない
あなたの
お悩み解消の
アドバイス
体を温める工夫を
冷たい飲み物やサラダ中心の食生活が続くと、内臓の冷えから顔色や肌ツヤが失われてくる原因となることもあります。朝食を抜いてしまったり、カフェインを摂りすぎたりすることも体を冷やす原因につながります。
日頃から夜はしっかり湯船に浸かり、食事には具沢山味噌汁や野菜スープなどを取り入れたり、ノンカフェインのハーブティーやルイボスティーなど、体が温まる飲み物に変えるなど体を温める工夫をしてみましょう。
- 塩化物泉
- 塩化物泉はお湯の中に塩分を多く含む泉質です。塩が被膜となって肌をおおう「熱の湯」と呼ばれる保温作用の温泉で、上がった後も長くぽかぽかが続きます。
湯冷めしにくい入浴方法として、「分割浴」もおすすめです。少し温まったら温泉から上がって休みまた入るを繰り返し、体の芯まで温めることで保温作用を持続させます。また、塩分が肌の表面に膜を作るため、入浴後の乾燥を防ぎしっとりとした肌を保ってくれることから、ツヤやうるおい不足を感じる人にもオススメしたい泉質です。お風呂から上がった後は、体を冷やさないようにして、白湯や常温の水を飲むようにしましょう。
温泉ビューティ研究家/トラベルジャーナリスト
石井 宏子さん 監修
あなたにおすすめの温泉
- さぎの湯温泉
- 泉 質：含弱放射能－ナトリウム・カルシウム－塩化物・硫酸塩泉
- 適応症：きりきず、末梢循環障害、冷え性、うつ状態、皮膚乾燥症など
- メ モ：安来市の観光の中心部、「足立美術館」やどじょうすくいの「安来節演芸館」のすぐ近くにある温泉街。難攻不落と言われた月山富田城を拠点とした尼子氏の御殿湯としても栄えた歴史を持ち、湯量も多く源泉かけ流しの温泉を楽しむことができる。
住所：島根県安来市古川町
https://www.kankou-shimane.com/spa/detail/01_saginoyu
［おすすめのモデルコース］
月山富田城やたたら製鉄などの歴史巡りや、「アラエッサッサー」の掛け声が楽しい芸能「安来節、どじょうすくい」なども楽しめる安来市。庭園日本一の「足立美術館」でゆっくりと時間を過ごし、源泉かけ流しの「さぎの湯温泉」で心と体を休めて、リラックスタイムを過ごしましょう。
- さぎの湯温泉 竹葉
- 源泉かけ流しの大浴場と露天風呂があり、加温・加水なしで天然温泉を楽しめる温泉宿。安来市の観光地とのセットプランも多く、果樹園の食べ放題が付いたプランや足立美術館の入館券とのセットプランもあります。女性にうれしい「マクロビオティック会席」も用意されており、山陰の安全安心な食材を使った料理が提供されています。お湯に癒されヘルシーな料理を楽しめる、寛ぎの宿です。
〒692-0064 島根県安来市古川町４３８
- 大正屋醤油店
- 大正15年創業の安来市の醤油蔵。自家製の甘酒は、米麴だけを使ったもの、昔ながらの製法でうるち米と米麹を使ったもの、紫黒米を混ぜたものなど数種類を取り揃えています。甘酒は発酵食品であり、かつ体を保温する作用があり、温泉とのセットでより美肌効果が期待できます。
料理の強い味方、万能調味料でもある「しいたけだし醤油」は、かけ醤油としてだけでなく、煮物や丼にも使えます。
〒692-0207 島根県安来市伯太町東母里２２５-２
- 足立美術館
- 横山大観をはじめとする近代から現代の日本画、北大路魯山人の陶芸、童画、木彫、漆芸など総数約2,000点を所蔵する美術館。
なかでも、大観の作品は初期から晩年までの約120点を数え日本有数の規模を誇ります。また、枯山水庭、苔庭、池庭、白砂青松庭など趣きの異なる5万坪の日本庭園も有名。館内の喫茶室や茶室では、庭園を眺めながら至福の時間を過ごすことができます。
〒692-0064 島根県安来市古川町３２０
