DETOX TOUR 島根2023（出雲）

内容①　出雲大社参拝
　島根で活躍しておられる社ガールさんのガイドを聞きながら、出雲大社を参拝。
　稲佐の浜から砂を運んで行ったり、神楽殿で御祈祷してもらったり内容が盛り沢山です。

内容②　デトックスバランスボール　場所:稲佐の浜
　バランスボールを使った誰でもできる有酸素運動をします。運動が苦手な方でも気軽に身体を動かしていただけます。
　神在月の稲佐の浜の自然のパワーを感じながら身体の巡りを良くしてスッキリしましょう。
　講師は、デトックスプランナー野上聖子先生です。
　※雨天時は、大社体育館で開催します。

内容③　デトックス講座 ＆ デトックスバランスボール　場所:大社体育館
　デトックスとは何なのか。何をしたら良いのか。そんな疑問に寄り添い、自分ごとと感じてもらい日々の生活に役立
　つ知識を学べる講座です。
　学んたあとに、バランスボールを使った有酸素運動をする事で、自分を見つめ直す機会にも繋がります。
　講師は、デトックスプランナー野上聖子先生です。