温泉やエステなど、特別ケアでリフレッシュ!

健  松江しんじ湖温泉 てんてん手毬
 宍道湖畔にたたずむかわいらしいお宿「てんてん手毬」は、女性に人気です。オーナーの『くつろいでいってほしい』『手毬のように、心がはずむような気持ちになってもらいたい』との思いで誕生しました。

  人気なのは、手毬型のまあるい露天風呂が特徴のお部屋や、和とエスニックな雰囲気を融合させた、リゾート気分満点なお部屋。そのほかにもそれぞれのお部屋には随所に工夫が凝らされ、楽しませてくれます。あんみつ姫が乗っていたような”籠”の中に入った露天風呂付という、とってもめずらしくて面白いお部屋もありますよ♪

  もちろんお湯は松江しんじ湖温泉。三大美人の湯と同じ泉質で、ポカポカが持続してツルツルのお肌になれます。女性にとっては嬉しい温泉ですよね。
手毬型露天風呂が人気のお部屋
自慢のお風呂  旅館内でエステのサービスを受けることもできます。有害な活性酸素をスッキリ取り除く『イオンリンパドレナージュ』や、日本ではまだめずらしい、チョコレート成分が入ったクリームを使用してのエステ『チョコレートスパ』も体験できます。この『チョコレートスパ』は、 カカオに含まれるカフェインとポリフェノールが脂肪分解を促進し、お肌に潤いを与え、 アンチエイジングにも威力を発揮するそう!
色浴衣貸し出しサービス
 嬉しいサービスはまだあります。女性の方には好きな色浴衣を、男性の方には作務衣をチョイスして貸し出してくれます。
  また、7種類のお香から好きな香りを選んでお部屋で楽しめたり、かわいいインテリアになごんだり…心がほっとするお宿です。
■DATA■
松江しんじ湖温泉 てんてん手毬
[住所]島根県松江市千鳥町73
[TEL]0852-21-2655
[アクセス]一畑電車・松江しんじ湖温泉駅から車で約2分
[HP]http://tententemari.co.jp/
てんてん手毬外観

健  マリンタラソ出雲
元気海プール
 「マリンタラソ出雲」は、中国地方初の本格的滞在型タラソテラピー施設です。日本海を望む、国道9号線沿いに立地しています。
  タラソテラピーとは、海洋療法と訳され、海の様々な資源を活用して医科学的な見地のもと、身体の機能を高めていく健康づくりのこと。
  温海水を利用した「元気海プール」には14種類のアトラクションがあり、日ごろの運動不足解消にもってこい!
アルゴパック

アロマバンジェ
 また、海藻ペーストを塗り込み、スチームで蒸らすサウナ浴”アルゴハマム”や、海藻ペーストを塗ってもらい、温海水のベッドに横たわる”アルゴパック”、海水で満たされたバスタブでの水流マッサージとアロマが身も心もほぐしてくれる”アロマバンジェ”など、特別セラピーも充実!
  海の恵みで、身も心も健やかになりましょう♪
■DATA■
マリンタラソ出雲
[住所]島根県出雲市多伎町多岐859-1
[TEL]0853-86-7111
[営業時間]元気海プール…9:00〜22:00 (21:00受付終了)
セラピー・プログラム…9:00〜14:00  セラピー・オプショントリートメント…9:00〜16:00
[定休日]年中無休 (ただし施設点検のための休館あり)
[アクセス]JR小田駅から徒歩3分。山陰道・宍道ICから西に約38km、国道9号線沿い。
[HP]http://www.talaso-izumo.jp/
屋外バブル


健  その他のオススメ施設&サービス
薔薇湯 玉造特産めのうを1万枚贅沢に敷詰めた自慢の大浴場や、女性限定で楽しめるバラ湯のジャグジーも魅力的♪

玉造グランドホテル長生閣
[住所]島根県松江市玉湯町玉造331
[TEL]0852-62-0711
[HP]http://www.choseikaku.co.jp/
温泉 温泉の後は、足裏マッサージとタイ古式マッサージで心も体もリフレッシュ♪


玉造温泉 松の湯
[住所]島根県松江市玉湯町玉造1215
[TEL]0852-62-0611
[HP]http://www.matsunoyu.jp/
檜風呂 フットエステと全身マッサージでゆったりくつろげます♪


玉造温泉 白石屋
[住所]島根県松江市玉湯町玉造44-2
[TEL]0852-62-0521
[HP]http://www.siraisiya.com/
足裏マッサージ 中国伝来の足裏マッサージ&アロマサロンでリラックス。


玉造温泉 佳翠苑 皆美
[住所]島根県松江市玉湯町玉造温泉
[TEL]0852-62-0331
[HP]http://www.minami-g.co.jp/m...
露天風呂 マクロビオティックの調理法で、神話の郷の素材を使った竹葉オリジナルコースと薬膳料理で体をいたわる旅はいかが?

さぎの湯温泉 竹葉
[住所]島根県安来市古川町438
[TEL]0120-28-6231
[HP]http://www.chikuyou.jp/
湖畔のプライベートスパAqua(あくあ)、開放感いっぱいの宍道湖と一つになる貸切露天風呂です。※要予約


松江しんじ湖温泉 水天閣
[住所]島根県松江市千鳥町39
[TEL]0852-21-4910
[HP]http://www.suitenkaku.co.jp/
湯屋温泉 ミストサウナとこだわりの薬膳料理で健やかな体と心を手に入れましょう。

リフレパーク きんたの里
[住所]島根県浜田市金城町七条イ980番1
[TEL]0855-42-3555
[HP]http://www.kinta.sd.web-sanin.jp/.
露天風呂 雑木林に囲まれた自然豊かな空間で、四季の移り変わりに心癒されます。


有福温泉 旅館 ぬしや
[住所]島根県江津市有福温泉町955
[TEL]0855-56‐2121
[HP]http://www.nushiya.jp/  
清らかで力強い水の流れから、大自然のパワーを貰おう!

流  鬼の舌震
紅葉シーズンの鬼の舌震  「鬼の舌震」は、斐伊川の支流・大馬木川の中流部に約2kmにわたって広がり、県立自然公園、国の名勝及び天然記念物の指定を受けている景勝地です。巨石の間を流れる渓流は、早瀬や渕などが連続して変化し、両岸の自然林と相まって見る者の心を癒してくれます。

 川沿いには遊歩道が整備され、散策しやすいのもポイント。散策後は休憩所で暖かいお茶をどうぞ。
遊歩道 遊歩道
■DATA■
鬼の舌震
[住所]島根県仁多郡奥出雲町三成宇根
[TEL]0854-52-2674 (奥出雲町観光協会事務局)
[アクセス]JR出雲三成駅からタクシー・車で約5km・10分。

流  匹見峡
裏匹見峡  島根県南西部に位置し、巨大な天然杉やブナの原生林など美しい自然に包まれる秘境です。 西中国山地国定公園に属し、奥匹見・表匹見・裏匹見と3つの渓谷からなります。

  表匹見峡は匹見峡の中枢に当たり、大規模な峡谷美を見せるとともに最もアクセスしやすいスポットです。
 その奥部にある裏匹見峡は広見川の上流、保矢ヶ原から約4kmにわたって展開するスケールの大きい渓谷で、断崖絶壁が差し迫った勇壮な景観を見せます。

  奥匹見峡は匹見川の支流、三の谷川に沿い約2kmにわたって展開する峡谷で、「大竜頭」などの雄大な滝が多く、表・裏匹見峡とは異なった景観となっています。
裏匹見峡
奥匹見峡(大龍頭)
 いずれも紅葉のシーズンが一年で一番見ごたえのある、美しい時期です。
■DATA■
匹見峡
[住所]島根県益田市匹見町
[TEL]0856-22-7120  (益田市観光協会)
[アクセス]JR益田駅からから車で約75分

流  断魚渓
断魚渓を見下ろす  江の川の支流である濁川が、流紋岩を侵食してできた渓谷です。約4kmにわたって奇岩が連なります。
  断魚渓という名前は、下流の神楽淵にある断魚の淵にちなんでおり、鮎の遡上を遮ることから名付けられました。

  谷底に千畳敷と呼ばれる岩盤が露出しており、その岩盤には自然の摂理による水路、岩樋川が通っています。
濁川の流れ
 水の流れていないところでも、激しい水の流れによって岩が侵食された様子をハッキリと見る事ができます。
 散策路もあるので、紅葉を見ながらゆっくり歩いてみるのはいかがですか?
■DATA■
断魚渓
[住所]島根県邑智郡邑南町井原
[TEL]0855-95-2565 (邑南町役場観光推進室)
[アクセス]浜田道・瑞穂ICから車で約20分

流  龍頭が滝
龍頭が滝  中国地方随一の名瀑ともいわれ、日本の滝百選のひとつにも選ばれています。雄滝の落差は約40m。この滝は、滝の裏側から眺めることができる“裏見の滝”としても有名で、裏側には百畳と呼ばれる見事な岩窟があり、滝観音がまつられています。

  文豪・大町桂月(おおまちけいげつ)の紀行にもその凄さが記されています。
『出雲国中滝は龍頭が滝が第一なり、この滝日光に持ち行くも十番以内にあるべし』

 大迫力の美しい滝に、しばし時を忘れて力を貰うことができます。
■DATA■
龍頭が滝
[住所]島根県雲南市掛合町松笠
[TEL]0854-62-0300 (雲南市掛合総合センター事業推進課)
[アクセス]松江道・三刀屋木次ICから国道54号線、車で約30分

流  壇鏡の滝
 隠岐の島町・那久川の上流にあります。こちらも日本の滝百選、また全国名水百選にも選ばれています。

 壇鏡神社社殿両側にある2本の滝は向かって右側が男滝、左側が女滝。落差約50mの雄滝は裏見の滝になっています。雌滝の落差は約40m。

  滝の水は長寿の水、勝利の水で有名です。またこの那久川流域には隠岐固有のオキサンショウウオも生息しています。
壇鏡の滝
■DATA■
壇鏡の滝
[住所]島根県隠岐郡隠岐の島町那久
[TEL]08512-2-0787 ((社)隠岐の島町観光協会)
[アクセス]七類港からフェリーで2時間20分、西郷港で下船してタクシーで約40分

かわいい動物たちを見て・触れて、いやされる!

生  松江フォーゲルパーク
鳥とのふれあい  「松江フォーゲルパーク」の世界最大級の室内ガーデンには、数千種のベゴニア、フクシアを中心とした花が年間を通して咲き乱れています。目にも色鮮やかな庭園をゆっくり見て回るだけで、さわやかな気分に。花を購入することも出来るので、お土産にいかが?

  また2つの鳥の温室をはじめとして、園内ではたくさんの鳥達に出会えます。ふれあいゾーンでは、園のマスコットにもなっている”オニオオハシ”などの鳥達に直接餌をやることもできます。 さらに、時間帯によっては園内をよちよち散歩しているペンギンも見れるかも。とってもかわいいですよ♪
ペンギンの散歩満開の花
園内の様子
■DATA■
松江フォーゲルパーク
[住所]島根県松江市大垣町52
[TEL]0852-88-9800
[営業時間]4〜9月…9:00〜18:30 10月〜3月…9:00〜17:00 (最終入園は閉園の45分前まで)
[定休日]年中無休
[アクセス]一畑電車・松江フォーゲルパーク駅下車。
車では松江しんじ湖温泉から国道431号線利用で約15分。
[HP]http://www.vogel.jp/

ヘルシーないたわりごはんでお腹も心も大満足!

食  自然食の店 縄文村
 中国山地・標高約420mに位置する「縄文村」では、爽快感溢れる絶景と心和む空間、優しい味の料理を堪能する事ができます。ご主人による手作りの店内は創作感に溢れていて、かつ懐かしい雰囲気のくつろげる空間です。 自然食ランチ
席からの眺め 地元産の野菜や調味料を使ったヘルシーな創作料理をバイキング形式で。中にはめずらしい野菜や果物を使った料理もあるので、気になった方はご主人にいろいろ尋ねてみると面白いかも!  どうですか?この素晴らしい眺め!この席でご飯を食べる事ができるんです。開放感でいっぱい、とてもすがすがしいですよ!
  また、まるでおじいちゃんおばあちゃんの家に遊びに来たような感覚になれる室内の席もあります。 時間を忘れてゆっくりしたくなりますよ。
バイキング
店内の様子
■DATA■
自然食の店 縄文村
[住所]島根県邑智郡邑南町矢上
[TEL]0855-95-1341
[営業時間]昼…11:00〜なくなるまで  夜…18:00頃〜 (夜は1日1組限定・予約制)
[定休日]祝日を除く月・火曜日
[アクセス]浜田道・瑞穂ICより邑南町役場方面へ車で約5分
[HP]http://jomon.tv/

食  きまち湯治村 いろり茶屋
 「きまち湯治村」は昔の湯治場をイメージした作りで、敷地内には温泉施設「大森の湯」、健康施設「B&G海洋センター」と共に食事処「いろり茶屋」があります。

  「いろり茶屋」イチオシの『いろり定食』は、11時〜14時までのヘルシーランチ。地元産野菜を中心に、この土地ならではの1品が色鮮やかに並びます。使用している器は地元の作家の方による手作りで、温かみがあります。

  店内はかやぶきの屋根に囲炉裏という、まさに昔の『お茶屋さん』の雰囲気。囲炉裏端でゆっくりと流れる時間を楽しみながら、仲間とだんらんするのもいいですね。

いろり定食
店内の様子大森の湯   隣接する「大森の湯」も是非一緒に味わっておきたいところ。泉質は低張性アルカリ性低温泉で、神経痛・運動麻痺・疲労回復に効果があります。檜風呂、岩風呂、露天風呂、トロンサウナがあり、男女週替わりで楽しめます。

■DATA■
きまち湯治村 いろり茶屋
[住所]島根県松江市宍道町上来待207-2
[TEL]0852-66-9500
[営業時間]10:00〜21:00 (オーダーストップ20:30)
[定休日]火曜
[アクセス]JR松江駅から車で約25分、JR来待駅より車で約5分。国道9号線沿いに看板有。
[HP]http://www.kimachi.jp/
店外観

食  ギャラリー木空風&カフェ ドリ
古代米定食  「ギャラリー木空風&カフェ ドリ」は、元々この地にあった古民家をオーナー自ら改装した、雑貨ショップ・カフェギャラリーです。

  古きよき建物の雰囲気と、新しいセンスがうまく組み合わさった空間は、今もなおゆっくりと進化し続けています。

店内の様子
  『古代米定食』はその名の通り古代米をメインに、地元で採れた旬の野菜をたっぷり使用したおまかせランチ。センスのいい器は、オーナーによる手作りなんです。その優しくて美味しい味に、レシピの秘密を探るお客さんがたくさんいらっしゃるのだそう。
手作りの器が並ぶ工房 かわいいセレクト雑貨  店内には、オーナー作の器やセレクトしたお気に入りの雑貨たちがずらり。どれも手作りの品だったり、自然素材を使ったものだったり…温かみがあってかわいいものだらけですよ。

  お店でも使われている器を購入希望の方もたくさんいらっしゃいますが、オーナーに手ほどきをしてもらって自分で作ることも出来るんです! 「こんな器があったらいいのに…」を実現するお手伝いをしてくれます。
 山の上の静かな場所にひっそりとたたずむこのお店には、リピーターはもちろん、知人の紹介で来る人、ブログなどの日記を通して知った人など様々。県外からの観光客も増えてきているそう。どのお客さんも、ゆっくりと時間をかけて、料理や景色、お喋りを楽しんでいかれるといいます。

  時間ってこんなにゆっくりと流れるものだったんだと再認識できる、落ち着く優しいお店です。
■DATA■
ギャラリー木空風&カフェ ドリ
[住所]島根県松江市東忌部町1514
[TEL]090-2803-4580
[営業時間]10:30〜16:30
[定休日]日・月・火・水曜、冬季(1・2月)
[アクセス]山陰道・松江西ICから県道24号線を大東方面へ車で約10分。 熊山バス停を左折し、看板に従って約1分。
[HP]http://kokufujp.web.fc2.com/
外観

その他にも島根にはいやしスポットがいろいろ!

他  宍道湖の夕日
嫁が島と夕日  いわずと知れた、島根の人気観光スポット&ポイントの宍道湖の夕日。空を真っ赤に染めて、ゆっくりと沈んでいく夕日の様子は感動を覚えます。

  松江市袖師町から嫁島町にかけての国道9号線沿いには「宍道湖夕日スポット」として、鑑賞に最適なスペースが設けられています。夫婦で、カップルで、大切な仲間と…一緒に、美しい風景を楽しんでみませんか。
■DATA■
宍道湖の夕日
[参考URL]http://www.kankou-matsue.jp/shinjiko_yuuhi/
(宍道湖夕日スポットについて)

食  ローソク島と夕日
 日本海の荒波によって造られた、まさに芸術。ローソク島は隠岐島後の北西に位置する代海岸の沖合に浮かぶ小島です。高さ20mのローソク状の岩の頂点に夕日が落ちるとき、まるでローソクにあかりが灯ったように見えます。 一枚の絵を見ているかのようなその神秘的な光景に、心洗われます。

  五箇地区代にはローソク島展望台がありますが、方角の関係でローソクにあかりが灯ったような落日の様子は残念ながら見ることができません。4月〜10月の期間中ならローソク島遊覧船(要予約)が運行しており、海へ出て船上からバッチリ見ることができるのでオススメ。眼に、心に焼きつくワンシーンです。
ローソク島と夕日
■DATA■
ローソク島
[場所]島根県隠岐郡隠岐の島町
[TEL]08512-2-0787 ((社)隠岐の島町観光協会)

食  琴ヶ浜の鳴砂
鳴き砂の海岸を散歩  ある平家の姫が、源平の戦に敗れこの地に流れ着きました。 気を失っている姫の手には琴が抱かれていました。村人達に助けられたお礼に、姫は毎日琴を奏でていました。 ところがある日突然、姫が亡くなってしまいます。敬愛していた姫の死に、村人たちは嘆き悲しみました。そして、浜の見える丘に、姫をていねいに葬りました。すると次の日から、砂浜が琴の音のように鳴くようになりました。 以来その姫を琴姫、この浜を琴ヶ浜と呼ぶようになりました―。

  こんなロマンチックな伝説が残る琴ヶ浜。ドラマ「砂時計」にも登場し、話題となりました。実際に砂浜を歩いてみると、キュッキュッとかわいらしい音がします。のんびり散歩するのもいい場所ですよ♪
■DATA■
琴ヶ浜
[場所]島根県大田市仁摩町馬路



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