這是一個適合高級騎手的路線，有兩點140公里的長途騎行漫長而艱難的爬坡。從在廣島縣交界的飯南町的休息站“赤來高原”出發，穿越江之川海拔500公尺的三瓶山，進行在奥出雲地域斐伊河邊，從Yamanami街道海拔500m隨著時間爬30公里。雖然這是一條艱難的道路，但沿途您可以看到神話傳說的琴引山和大萬木山等，代表山陰地區的美麗山脈。
沿著山谷往下走，就會看到浩瀚的江之川
從休息站“赤來高原”出發，穿過田園地帯，就會進入下坡路。溪谷一直延伸到江之川，沿途可以看到木造的小學和縣西部名產，可以看到一個輕鬆的風景，例如由石州瓦製成的紅色屋頂的房屋等。
離開休息站“綠道大和”後，沿河而行。道路寬闊，繼續會有開闊感的風景。從摘坂隧道的前面，您將進入一個輕微的攀登。從隧道前的路邊帶可以看到蜿蜒的江之川和石見的山。
休息站赤来高原是一個自行車站，提供大量的氣泵出租、供水、自行車信息和自行車出租服務。
休息站赤来高原
地址：島根縣飯石郡飯南町下赤名880-3
電話：0854-76-2007
營業時間：9：00-18：00
定休日：週三
現在很少見到的木製校舍。目前用作本地交流設施
山陰獨有的紅瓦，石州瓦的日式房屋
橫穿渓谷的江之川浩瀚無垠
摘坂隧道前有一條路邊帶，可以看到江之川的風景。
欣賞三瓶山登山的壯麗景色
在美郷町十字路口右轉，您將進入陡峭的三部山瓶山。坡度總是5-6%，最高峰是從三瓶溫泉到滑雪場的7-9%的爬坡。這起點讓你心跳加速，但越爬越接近雲層，回首望去，可以看到山陰地區的壯麗景色。
在三瓶山滑雪場的招牌處右轉，即進入高原地區，蔚藍的天空一下子蔓延開來。從這裡下山。過了防雪洞，就可以看到獲得日本土木學會設計獎的志津見大橋。穿過橋上俯瞰神戶川的大全景，到達第二個休息站“志津之里Uguisu茶屋”。
三瓶山非常艱難，但您可以一邊攀登一邊欣賞美景。
山頂曾經是一個斜坡，因此您可以欣賞到美景。
從榮獲 2007 年日本土木學會設計獎優秀獎的志津見大橋展開的大全景。
志津之里Uguisu茶屋
- 地址：島根縣飯石郡飯南町志津見351-1
- 電話：0854-73-0002
- 營業時間：9：00-16：00（※用餐10：00〜）
- 定休日：週一
離開茶館，就進入志津見旁路。巨大的志津見水壩之後的道路有下降的趨勢，但也有起有落。以山為背景，穿越山陰的田園風景，您將到達第三個休息站“立久恵峡Wakaayu之里”。您可以看到神戶川的清澈溪流和國家級風景名勝天然紀念物“立久恵峡”的奇石。
志津見大壩於 2011 年竣工。前方流淌的神戶川和斐伊川相連。
衝破奧出雲豐富的自然風光
神戶川在“立久恵峡Wakaayu之里”附近流淌，您可以享受釣香魚的樂趣。
立久恵峡Wakaayu之里
- 地址：島根縣出雲市乙立町5263-14
- 電話：0853-45-0102
- 營業時間：9:00-18:00
- 定休日：週三（暑假，連假無休）
可以看到國家名勝、天然紀念物立久恵峡
從Yamanami街道，最後一個難點是30公里左右的爬坡
經過わかあゆ（Wakaayu）之里並跑了一會兒，您將到達斐伊川。斐伊川的下游以兩岸平原的開闊地形為特徵，但在這條路線上，您可以欣賞到高瀨山和佛鏡山之間的上游獨有的風景。
從森坂大橋出發，沿赤川而行，在柳橋的十字路進入國道54號Yamanami街道。沿著這條街道向廣島方向行駛，就會到達起點和終點的休息站“赤來高原”。
首先，到休息站木次之里約2公里的輕爬，當你從這裡下來時，從三刀屋町開始約30公里的爬山。
從 20 公里是緩坡，坡度約 1%。途中的休息站“掛合之里”是全國第一有2000多個休息站。前首相竹下登的出生地和博物館也在附近。
沿著高瀨川和仏教山之間的斐伊川堤前行
休息站「櫻花之里木次」
- 地址：島根縣雲南市木次町山方1134-31
- 電話：0854-40-0540
- 營業時間：7:00-18:00 ※週三 日 9:00-18:00
- 定休日：元旦
日本第一個休息站「掛合之里」
休息站「掛合之里」
- 地址：島根縣雲南市掛合町掛合1800-2
- 電話：0854-62-1510
- 営業時間：8:00-20:00
- 定休日：元旦
前首相竹下登像
前首相竹下登的出生地就在附近。還有掛屋酒造資料館和竹下登紀念館。
從掛合之里出發，3%的坡度持續約5公里。之後，坡度變陡，晴雲隧道前方約2.5km的路段變成5%的爬坡。體力上需要注意自身狀況，並適時休息。沿路會伴隨著梯田田園風光，舒緩您疲憊的心靈。
如果你穿過清澈的雲隧道，痛苦的爬山就結束了。您將立即到達最後一個休息站“頓原”。
陡峭的斜坡還會繼續，所以要休息一下，不要過度攀爬。
如果停在路肩稍作休息，可以慢慢看到梯田的景色。
休息站頓原是掛合
之後的第二個休息站
休息站「頓原」
- 地址：島根縣飯石郡飯南町花栗48
- 電話：0854-72-1111
- 營業時間：8:00-17:00
- 定休日：週四
- ※有帶安全帽的選手免費提供餐點或可樂
名產是汽水牛奶館的冰淇淋。餐廳的餐點也很豐富。
汽水牛奶館
- 地址：島根縣飯石郡飯南町花栗48
- 電話：0854-72-1720
- 營業時間：9:00-17:00
- 定休日：星期四
旁邊是出雲大社的神樂殿等日本各地要求製作的大稻草繩製作館，可以體驗稻草繩的製作。
大稻草繩製作館
- 地址：島根縣飯石郡飯南町花栗54-2
- 電話：0854-72-1017
- 營業時間：10:00-17:00
- 定休日：年末年初
過了上下斜坡之後，到達目標赤來高原。前面幾公里，就可以看到飯南町開闊的田園風光，騎完140公里長的路，就能感受到成就感。雖然極其嚴酷，但可以欣賞到美麗的山景和自然風光。請嘗試一下。
選手信息
飯南自行車出租
休息站“赤來高原”自行車出租，自行車站
您可以租運動自行車。租金非常合理，1000日元起。它配備了一個自行車站，可以充氣和供水。
- 地址：島根縣飯石郡飯南町赤名880-3 休息站赤来高原内 飯南町観光協會
- 電話：0854-76-9050
- 営業時間：9:00-17:00 要予約
- 定休日：週三
飯南自行車出租
飯南町自行車酒店
在飯南町設施5個住宿，您將允許自己的自行車帶入客房的服務。房間內有自行車停車位，設施監視器，有的酒店可以維護，。
飯南町自行車酒店設施一覽
- 休息站頓原 休息室Yamanami(島根縣飯石郡飯南町花栗48)
- 琴引村山荘(島根縣飯石郡飯南町佐見1199-3)
- 休息之郷衣掛１(島根縣飯石郡飯南町上赤名1663)
- 森之飯店morinos(島根縣飯石郡飯南町小田842-2)
- 野花盛開飯店 若林(島根縣飯石郡飯南町頓原1141-1)
- ※野花盛開飯店只有若林，旅館不能帶入客房，但可以放在可以上鎖的管理的倉庫保管
飯南町自行車飯店
邊緣自行車站
本路線的休息點“休息站”掛合之里、櫻花之里木次、頓原、赤來高原、綠道大和，都是邊緣自行車站。是在島根縣內騎自行車的人可以在騎車時輕鬆停下來休息的設施。我們免費提供休息（自行車停放）空間、廁所使用和飲用水（自來水）。
邊緣自行車站
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