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地元ライターおすすめ!島根の自然をとことん楽しむアクティビティ13選

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2020年08月14日 公開

森林セラピー

美しい山や海、緑豊かな森がある島根県は、まさに自然の宝庫です。そんな島根の開放感を思う存分体感できるのが、屋外でのアクティビティ。自然の中で思いっきり遊べば、心も体も元気になれそうですね。
今回は、特に夏に楽しめるアクティビティをエリア別にピックアップ。都会では味わえない体験で、素敵な旅の思い出を作りましょう。

出雲エリア

北浦海水浴場 SUP体験(松江市)

SUP体験

SUP体験

爽快感抜群!透き通る海をSUPで水上散歩

JR松江駅から車で約30分のところにある「北浦海水浴場」。ここでは、人気の水上アクティビティ「SUP」(スタンドアップパドルボード)が楽しめます。遠浅のビーチなので、万が一ボードから落ちても大丈夫。陸上でのレクチャーから始まり、水上でも最初は座って、慣れたらボードに立って湾内をクルージングと段階を追って教えてもらえるので、初めてSUPをする方でも安心してトライできます。透明感抜群の海で水上散歩を楽しみましょう。

北浦海水浴場 SUP体験

【開催場所】北浦海水浴場
【開催期間】10月末日まで
【所要時間】1日2回(9:30~、13:30~)、1回約2.5時間
【料金】4500円
【予約について】前日までの要予約 *時期や予約状況により、希望に沿えない場合あり
【お問合せ】SUPSHOP海楽松江 〒690-1221 松江市美保関町北浦368 TEL:0852-28-0756/090-4651-6415
【詳細情報】≫公式サイト ≫観光スポット(北浦海水浴場)

加賀潜戸遊覧船(松江市)

加賀潜戸遊覧船

加賀潜戸遊覧船

神秘的な島根半島の景勝を巡る約50分の船旅

浸食によって、長い年月をかけてできた島根半島の名勝「加賀の潜戸」。観光遊覧船で、新潜戸、旧潜戸の二つの洞窟を巡る約50分の船旅が楽しめます。新潜戸は、神様がここでお生まれになったと言われる神話の舞台。旧潜戸は「賽の河原」があり、遊覧船を降りてお参りします。日本海の潮風を感じながら、迫力の絶景と、神話や民間伝承の舞台となった美しくて神秘的な洞窟体験を満喫してください。

加賀潜戸遊覧船

【開催場所】加賀港マリンプラザ発
【開催期間】3~11月
【所要時間】1日8回(季節および運行状況により変更する場合あり)、約50分
【料金】中学生以上 1500円
【予約について】前日までの要予約
【お問合せ】加賀潜戸遊覧船 〒690-0401 松江市島根町加賀6120-14 TEL:0852-85-9111
【詳細情報】≫公式サイト ≫観光スポット(加賀の潜戸)

出雲 稲佐の浜アーシングWALK(出雲市)

稲佐の浜アーシングWALK

稲佐の浜アーシングWALK

神話の舞台で大地のパワーを感じて心と体を整える

「アーシング」とは裸足や素肌で大地とつながること。アーシングにポールを使って歩く有酸素運動ノルディックウォークを組み合わせ、講師の指導のもと、夕暮れの「稲佐の浜」を歩きます。歩き終えた後は、ビーチブランケットに寝転び、心と体のリラクゼーションをおこないます。最後は温かいマコモのお茶をいただきながら、沈みゆく夕日を眺めて至福のひとときを。神話の舞台で心と体をリフレッシュする体験は、唯一無二の思い出になりそう。

出雲 稲佐の浜アーシングWALK

【開催場所】稲佐の浜
【開催期間】4~11月
【所要時間】約90分
【料金】2500円
【予約について】2日前までの要予約(メールで申し込み)
【お問合せ】出雲アーシング事務局 E-mail:izumo.earthing@gmail.com 
※予約・お問合せはメールからのみ受け付けています。
【詳細情報】≫公式サイト ≫出雲観光ガイド(出雲観光協会)

奥出雲ワイルドグランピング(奥出雲町)

奥出雲ワイルドグランピング

奥出雲ワイルドグランピング

初心者も安心の全天候型グランピング

室内にもテントが設置してあり、全天候型のグランピングが楽しめます。虫や天気の心配が不要で、道具も貸し出してもらえるので、初心者も気軽にキャンプ体験ができるのがうれしいですね。お肉と奥出雲で獲れた新鮮な野菜を味わえるバーベキュー、揺れる炎を見ながらゆったりとした時間を過ごせる焚き火、夜は奥出雲の満天の星空を見ながらテントで休むなど、心が開放されるアウトドア体験でとっておきの思い出作りを。希望に応じて対応してもらえるので気軽に相談してみましょう。

奥出雲ワイルドグランピング

【開催場所】奥出雲ワイルドグランピング
【開催期間】通年
【料金】一人19800円~
【予約について】1週間前までの要予約
【お問合せ】奥出雲ワイルドグランピング 〒699-1822 仁多郡奥出雲町下横田1652-1 TEL:0854-52-0755
【詳細情報】≫公式サイト ≫観光スポット(奥出雲ワイルドグランピング)

飯南町森林セラピー(飯南町)

シャワークライミング

森林セラピー

マイナスイオンをたっぷり浴びてエネルギーチャージ

島根県で唯一「森林セラピー基地」に認定されている飯南町。「飯南町ふるさとの森」では、専門ガイドの案内で、森の持つ癒し効果を五感で感じ、心身の健康増進を目指す「森林セラピー」が体験できます。夏は、源流域の澄んだ清流の中を天然のシャワー、マイナスイオンを浴びながら登る「シャワークライミング」もおすすめ。途中途中で天然のウォータースライダー、滝壺へのダイブなど、思いっきり自然を満喫できます。森と水のパワーで心も体もリフレッシュできそう。

飯南町森林セラピー

【開催場所】県民の森・飯南町ふるさとの森
【開催期間】通年(冬季積雪時はスノーシュー対応)
【所要時間】[森林セラピー]約3時間 [シャワークライミング]約2~3時間
【料金】[森林セラピー]8000円(1ガイド・6名まで対応) [シャワークライミング]初級コース4000円、中上級コース6000円
【予約について】1週間前までの要予約
【お問合せ】飯南町観光協会 〒690-3513 飯石郡飯南町下赤名880-3 TEL:0854-76-9050
【詳細情報】≫公式サイト ≫観光スポット(飯南町ふるさとの森)

石見エリア

国立公園三瓶山トレッキング(大田市)

三瓶山トレッキング

三瓶山トレッキング

自然観察をしながらゆったり山歩き

島根県中部にある名峰・三瓶山で、北の原をスタートし、三瓶山北斜面に広がる天然記念物ブナ林を歩くトレッキングを体験できます。標高600~800mの中山地の起伏に富んだ地形を歩きつつ、ガイドによる自然観察もあわせて楽しめるのも魅力です。4000年前の噴火を最後とする火山活動の歴史を訪ね、山野草や野鳥を身近に感じ、三瓶山の雄大さと自然の豊かさを満喫できます。北の原に戻った後は、ハンモックに揺られ、山の空気を感じながらゆったりと贅沢なひとときを。

国立公園三瓶山トレッキング

【開催場所】三瓶山(国立佐部青少年交流の家集合)
【開催期間】2020年8月~2021年3月の第一土曜
【所要時間】2.5時間
【料金】3000円
【予約について】1日前までの要予約
【お問合せ】島根おおだ健康ビューロー 〒694-2301 大田市仁摩町仁万810-2 TEL:0854-88-3250
【詳細情報】≫公式サイト ≫観光スポット(三瓶山)

カヌーの里おおち カヌー・カヤック体験(美郷町)

カヌーの里おおち

カヌーの里おおち

水上から江の川の雄大な自然を堪能

江の川のほとりで、豊かな自然に囲まれてカヤックの体験ツアーやキャンプなどができます。カヤックは、通年実施している「のんびりカヤック体験」のほか、江の川の支流「尻無川」までの約2kmを渡る夏限定「夏のショートツアー」も楽しめます。夏のショートツアーは、「尻無川」でクールダウンを兼ねてキレイな水で泳いだり川魚を観察したりできるので、子どもから大人まで大人気!「タンデムカヤック」では幼児やワンちゃんも一緒に乗れるのでファミリーでのお出かけにもぴったり。

カヌーの里おおち カヌー・カヤック体験

【開催場所】「カヌーの里おおち」近くの江の川
【開催期間】通年 ※夏のショートツアーは夏季限定
【所要時間】2.5時間 ※9:30~12:00(午前の部)、13:00~15:30(午後の部)
【料金】[のんびりカヤック体験] シングルカヤック:大人3000円/艇、小中学生2500円/艇 タンデムカヤック:5500円/艇(幼児を含む場合は3名乗艇可能)
[夏のショートツアー] シングルカヤック:大人4000円/艇、小中学生3500円/艇 タンデムカヤック:8000円/艇(幼児を含む場合は3名乗艇可能)
[日帰り入場料]大人200円 ※他の利用で入場料を支払い済みの場合は不要
【予約について】要予約 ※艇数などに余裕があれば予約なしでも体験可
【お問合せ】カヌーの里おおち 〒699-4707 邑智郡美郷町亀村54-1 TEL:0855-75-1860
【詳細情報】≫公式サイト ≫観光スポット(カヌーの里おおち)

石見海浜公園 マリンスポーツ(浜田市)

バナナボート

シュノーケリング

ジェットスキー・バナナボート・シュノーケリングで浜田の海を満喫

「快水浴場百選」にも選ばれた、白砂青松の美しい海岸線が魅力の海水浴場で、6人まで乗れるバナナ型のボートで海の上を走る「バナナボート」、海上を高速で走るスピード感満載の「ジェットスキー」など疾走感あふれるスポーツが楽しめます。海の中の生き物や自然に癒される「シュノーケリング」も体験でき、浜田の海を満喫できます。いずれもインストラクターが常駐。公園内には自然散策道もあるので、子ども連れにもおすすめです。

石見海浜公園 ジェットスキー・バナナボート・シュノーケリング

【開催場所】石見海浜公園 姉が浜海水浴場
【開催期間】7月18日~8月23日
【所要時間】バナナボート・ジェットスキー10分、シュノーケル90分
【料金】バナナボート1000円、ジェットスキー2500円、シュノーケル4500円 ※各1人の金額
【予約について】バナナボートとジェットスキーは当日受付、シュノーケルは前日までの要申込
【お問合せ】浜田の海で生活する会 〒697-0051 浜田市瀬戸ケ島町138-6 TEL:0855-28-7212
【詳細情報】≫公式サイト ≫観光スポット(石見海浜公園)

かなぎウェスタンライディングパーク 引馬乗馬体験(浜田市)

かなぎウェスタンライディングパーク

かなぎウェスタンライディングパーク

引馬乗馬体験・人参餌やり体験で馬と触れ合う癒し時間

親子で参加できる「引馬乗馬体験」や、馬にエサの人参をあげる体験ができます。かわいらしい馬と写真撮影ができ、自由に見学可能なので幼児も楽しめます。パーク内で飼うさまざまな馬と触れ合えば、癒しの時間が過ごせそう。乗馬は、常時案内スタッフがいるので未経験者でも安心です。パークへの入場料は無料。併設するレストランでは、「バーベキュー」が要予約で楽しめます。金城町の広大な敷地で、一日中自然を満喫できるスポットです。

かなぎウェスタンライディングパーク 引馬乗馬体験

【開催場所】かなぎウェスタンライディングパーク
【開催期間】通年 [引馬乗馬体験、写真撮影]10:00~10:30、11:30~12:00、13:00~13:30 [ふれあい、人参餌やり体験]10:00〜15:30
※天候や馬の状態により開催時間が変更になる場合があります。
【所要時間】引馬乗馬体験 約4分
【料金】引馬乗馬体験1050円、人参餌やり体験100円
【予約について】予約不要
【お問合せ】かなぎウェスタンライディングパーク 〒697-0303 浜田市金城町久佐イ1390-8 TEL:0855-42-2222
【詳細情報】≫公式サイト ≫観光スポット(かなぎウェスタンライディングパーク)

益田レンタサイクル(益田市)

益田レンタサイクル

益田レンタサイクル

100ZERO(100km走っても信号で止まらない)のまちでレンタサイクル

100km信号で止まることのない公道のある益田市。レンタサイクルで、美しい自然やのどかな田園風景の中を思う存分サイクリングが楽しめます。道中だけでなく、益田市内にはサイクリングで訪れたい見どころもいっぱい。前匹見、奥匹見、表匹見・裏匹見と4つのエリアに分けて異なる景観を楽しめる渓谷「匹見峡」、水平線と夕景が美しい「持石海岸」、雄大な湖と鳥など自然生物が多く観られる湖畔を有する「蟠竜湖県立自然公園」、かわいい馬と触れ合える「さんさん牧場」などが特におすすめです。

益田レンタサイクル

【開催場所】益田市と近隣市町(受付は益田市観光協会)
【開催期間】通年
【所要時間】~8時間
【料金】普通自転車300円(3時間)、電動自転車500円(3時間) ※共に追加1時間ごとに100円
クロスバイク、ミニベロ1000円(3時間)、2000円(1日)
ロードバイク2000円(3時間)、3000円(1日)、子供用マウンテンバイク500円(3時間)、1000円(1日)
【予約について】2日前までに要予約 ※当日でも自転車がある場合は貸し出し可
【お問合せ】益田市観光協会 〒698-0024 益田市駅前町17-2 TEL:0856-22-7120
【詳細情報】≫懐かしの街益田市(益田市観光協会) ≫しまねサイクリングNavi

隠岐エリア

体験ダイビング(隠岐の島町)

ダイビング

ダイビング

透明度抜群の隠岐の海を海中散歩

隠岐の豊かな海を全身で体感できる「体験ダイビング」。事前に注意事項の説明があり、マスク・フィンの付け方、フィンキックの練習などの指導を受けてから、いよいよダイビングスタート! インストラクターと一緒に潜るので初心者も安心です。最後には記念撮影も。泳ぐ魚や海の美しさを間近に感じられます。「一度はダイビングを体験してみたい」という方は、隠岐の美しい海で一生の思い出を作ってみてはいかがでしょうか。

体験ダイビング

【開催場所】隠岐の国ダイビング(受付・集合)
【開催期間】7月1日~10月31日
【所要時間】2~3時間 *人数による
【料金】1万3000円
【予約について】1週間前までに要予約
【お問合せ】隠岐の国ダイビング 〒685-0105 隠岐郡隠岐の島町津戸1275-5 TEL:08512-6-3241
【詳細情報】≫公式サイト ≫隠岐の島旅(隠岐観光協会)

ローソク島遊覧船(隠岐の島町)

ローソク島遊覧船

ローソク島遊覧船

夕日が島の先端に灯る奇跡の瞬間を見に行こう

「ローソク島」は隠岐の雄大な自然が造りだした奇岩。遊覧船で「福浦岸壁」または「赤崎岸壁」から出航して、隠岐の海上を楽しみつつ、ローソク島を目指します。夕日が島の先端に重なり、まるで巨大なローソクに火を灯したように輝く瞬間は誰もが魅了される奇跡の光景。船上からのみ見られる唯一無二の絶景を目に焼き付けに行きましょう。晴天の穏やかな日特有の光景なので、見られれば、きっと忘れられない思い出になることでしょう。

ローソク島遊覧船

【開催場所】福浦岸壁または赤崎岸壁より出航
【開催期間】4月1日~10月31日 ※日入時間に合わせて運行(当日お客様へ連絡)
【所要時間】約50分
【料金】大人(中学生以上)3000円、小人(小学生)1500円、幼児無料
【予約について】要予約
【お問合せ】隠岐の島町観光協会 〒685-0013 隠岐郡隠岐の島町中町目貫の四54-3 隠岐ポートプラザ1階 TEL:08512-2-0787
【詳細情報】≫Okikankou web(隠岐の島町観光協会) ≫隠岐の島旅(隠岐観光協会)

わくわく洞窟探検ツアー(西ノ島町)

わくわく洞窟探検ツアー

わくわく洞窟探検ツアー

圧倒的な自然美の楽園をシーカヤックで探検

「ユネスコ世界ジオパーク」に認定された隠岐の大自然を間近に感じられるシーカヤックでの洞窟探検ツアー。インストラクターのガイド付きで、西ノ島のダイナミックな海岸線を漕いでいきます。洞窟やアーチなども、ちょっぴりドキドキするようなスポットも探検します。事前に陸上で練習をおこなうので、初心者でも気軽に参加できます。天候や海の状況により、洞窟がない湾内での開催となる可能性もあります。

わくわく洞窟探検ツアー

【開催場所】西ノ島の海岸 ※メインコースは国賀海岸か東国賀海岸 ※当日の海況により変更あり
【開催期間】4月1日~10月31日 ※9:00~、13:00~
【所要時間】2時間~2時間30分程度(移動・説明・体験含む)
【料金】6500円
【予約について】前日17時までの要予約
【お問合せ】クラブノア隠岐 〒684-0303 隠岐郡西ノ島町美田3078-12 TEL:08514-6-0825
【詳細情報】≫公式サイト ≫隠岐の島旅(隠岐観光協会)


島根には、自然を満喫できるアクティビティがまだまだあります。初心者OKのものもたくさんあるので、島根での唯一無二の思い出作りにぜひ体験してみてください!